虽此刻疫情尚未全然消逝，然防护意识绝不可抛却。切实做好个人防护之举，这不但乃是对自身予以负责，而且亦是对家人以及社会履责。如下若干实用之防护要点与暖心之提醒，冀望能够助力于你以及身旁之人安然度过每一日子。
口罩佩戴有讲究
出门之时佩戴口罩已然成为众多人的习惯，然而唯有正确佩戴方可起到保护之作用。需保证口罩将口、鼻以及下巴完全覆盖，按压鼻梁部位的金属条使之贴合面部。摘取口罩之际用手仅仅触碰耳绳，切莫触碰口罩外层。
口罩经长时间之后不可反复去使用，建议每隔4个小时就进行一次更换，要是面具出现变湿、脏污或者损坏的情况，即便如此也需要马上就更换，在人员密集的公共场合、公共交通工具之上，一定要规范去佩戴口罩，切莫为了透气就把口罩拉到下巴之下。
洗手不是冲冲就行
不少人洗手只是用水简单冲几下，如此这般很难将病毒给清洗掉。正确的洗手方式得使用肥皂或者洗手液，要充分地去揉搓手掌，还要揉搓手背，以及指缝、指尖和手腕，整个洗手过程持续时间不能够少于20秒。能够参照七步洗手法，以此来保证每个部位都被洗到。
当处于不便洗手的状况之时，是可行使用含有酒精成分的那种免洗洗手液的。然而需要予以留意的是，免洗洗手液是无法替代依靠流动水来进行洗手的，尤其是在手存在显著污渍或者接触了诸如可疑污染物这类物体之后，依旧是要运用流水去认真加以清洗的。在吃饭之前以及上厕所之后，于外出归来之际，还有在接触了公共物品以后，均是要及时地去洗手的。
居家消毒要科学有效
非指家庭消毒越勤便越好，重点在于需科学，每日拉开窗户通风二至三次，每回二十至三十分钟，能够切实降低室内病毒浓度，针对门把手、手机、钥匙等频繁予以接触的物品，能够运用百分之七十五酒精或者含氯消毒剂去擦拭。
消毒剂需依照说明书正确进行稀释以使用，不可随意将不同类别的消毒液相混合，像84消毒液与洁厕灵就不能混合使用，如果混合在一起就会产生有毒气体。与此同时要留意安全存放，防止儿童触摸到。餐具进行消毒时能够采用煮沸一十五分钟的方式或者使用消毒柜。
保持距离减少聚集
尽可能减少那些并非必要的人员聚集状况，这乃是切断传播途径的一种有效办法。于公共场所之中，尽量和他人保持在1米以上的这一安全距离，借此避免出现扎堆聊天以及凑热闹的情形。当乘坐电梯之时啊，一旦人多的话那就等待下一趟，或者于电梯里面以背对背的形式站立。
在疫情这段时期之内的社交方式是能够进行调整的，问候并非一定得通过握手以及拥抱来达成，仅仅点头示意一下，或者行拱手礼，同样是能够将心意表达出来的。举行家庭聚餐、朋友之间的聚会，最好尽量往后推迟或者转向变成线上进行，倘若确实有需要见面的情况，那就得挑选通风状况良好的室外场地，并且要对人数以及时间加以控制。
规律生活增强免疫
最为出色的防护是具备优良的免疫力，就算是待在家中，也务必要维持规律的作息时间，不要在夜间熬夜去刷手机以及打，每一天都要确保拥有7至8个小时的睡眠，要合理地对饮食进行安排，要多吃一些蔬菜以及水果，要适量地补充蛋白质，防止出现暴饮暴食或者过度节食的情况。
留在家里的时候，能够开展一些适配室内状况的运动，像瑜伽、跳操、原地跑步之类，以此维持身体的活力。并且要留意调节情绪，别过度去关注疫情方面的负面消息，能够看看书籍、听听音乐，或者借助视频和家人朋友聊聊天，从而保持心情愉悦。
物业业主携手抗疫
于疫情这段时期之内，诸多物业的工作者始终坚守在各自的岗位之上，从而为住在小区里的业主们给予了充满温暖之感的贴心服务。举例来说，在重庆那座名为天骄城的小区当中，有业主自行购买里10吨那么多的蔬菜，接着免费赠送给了邻居们，这充分展现出了邻里之间相互帮助的那种真挚情谊。物业的工作人员每日都会针对公共区域进行消毒处理，并且还会为处于隔离状态的业主把青菜送到家门口，他们所作出的这些付出是值得被人们尊重的。
身为业主，我们同样得积极去配合物业所开展的防疫之举，进入与离开小区之时要主动去扫码测温，于外来人员登记这方面予以配合，还要及时去将物业费缴纳上来以支持物业的工作，要是碰到了没法理解的事儿得多多去沟通，少一些抱怨，毕竟在特殊时期大家都有着各自的难处，唯有相互理解才能够共同度过当下的难关。
疫情终究会过去，然而防护可不能松懈。今日你究竟有无认真洗手，是否妥当戴好了口罩呢？这些初看上去挺简单的手部清洗及口罩佩戴动作，实际上乃是在为整个社会范围的防疫工作贡献自身具有的那份力量。欢迎于评论区域分享你自身有关防护方面所拥有的小妙招，进行点赞并转发以便让更多的人能够看到！
